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睢宁佳肴·羊肉绿豆饼

时间:2016-06-08 09:52来源:未知 作者:睢宁新闻网 点击:
      古韵新风,大美睢宁。今天我们要向大家介绍的这道菜,是一道地道的睢宁菜——羊肉绿豆饼。
      睢城街道民间厨师 王海龙:羊肉绿豆饼是我们睢宁的地方菜,一种特色菜,特别是外地有来的人,或者是我们睢宁经常在外地工作的人,回老家都喜欢点这菜。一般小孩、大人、老人,都比较喜欢吃。
    【现场音】
      羊肉绿豆饼,羊肉选此地的小山羊,以后腿肉为宜,绿豆饼选此地正宗的绿豆饼,这绿豆饼市场上有真有假,真绿豆饼你摸到手感到有筋道,还又很柔软。特别是掰开一闻,有一股绿豆的纯香味。还有辅料青红椒块,葱、姜、蒜,这炒了以后可以增加它的色泽,还有提高它的香味。羊肉使用熟羊肉,然后切成薄片。要截丝切,第二不要切得太厚,也不要切太薄。一定要切均匀,有利于它炒菜时成熟一致。
切青红椒和葱姜。
     【现场音】
      这切配好之后,就可以下锅炒了。炸这个绿豆饼一定要注意油温,油温不能过高也不能过低,在六成油温左右,也就是正常120度左右。当绿豆饼炸至外表金黄,酥脆,这时就可以出锅了。将出锅之前,将羊肉倒入油中。当油温热后,倒入葱姜蒜煸香,再放入少许干红椒段,煸出香味以后,放入青红椒块,再放入过好的绿豆饼(和羊肉)。放入少许的盐、白糖少许、味精、鸡精,放入少许孜然粉。
      【画面】
      出锅镜头。
      睢城街道民间厨师 王海龙:点这菜,平时点客率很高,因为这道菜香辣可口,而且营养丰富。绿豆饼是纯绿豆做的,大家都知道绿豆饼清热解毒,特别夏天吃时对降暑很好。羊肉性格温和,养胃,而且低脂,对于现在的三高,冠心病,吃羊肉对身体很好。
李阳 梁潇
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