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中考将至:调节好心态 轻松备考

时间:2016-06-16 09:57来源:未知 作者:睢宁新闻网 点击:
       高考刚过,中考接踵而至。今年中考将在6月17日正式开考,在迎考的最后日子里,考生们在学习和生活上应该注意哪些问题呢?来听听老师的建议。
      今年我县共有8944名考生参加中考,考试在6月17、18、19三天进行,设有睢中南北校、睢宁中等专业学校、田家炳中学、双沟初级中学、王集中学、李集中学、凌城中学、古邳中学9个考点,共305个考场。
      昨天上午,记者在新世纪中学看到,初三学生已经进入考前最后准备阶段,老师正在带领学生对课本基础知识进行系统的回顾。针对考生考前准备,新世纪中学初三老师王红梅给出了相应的建议。
      睢宁县新世纪中学初三(12)班班主任 王红梅:在考试之前一定要适度的放松,要告诉自己我是身经百战的,那么这场中考对于我来讲,就把它看成是考试当中普通的一次考试。在考试的时候呢,一定要力求卷面的整洁、干净,在考完试之后呢,尽量做到不回忆考题、 不估算成绩、不与别人对答案,然后进行未考学科的准备。
      中考期间,除了考生紧张备考外,家长们也是全力做好保障工作,学校老师提醒家长要让孩子放松,尽量不要将自己紧张的情绪传染给孩子,以免造成考生有太大压力。
      睢宁县新世纪中学初三(12)班班主任 王红梅:考试期间,睡眠是非常重要的,但是也没有必要说为了让孩子有充足的睡眠,刻意改变孩子的作息习惯。如果是突然改变作息习惯,孩子可能一时无法去适应,从而会影响考试。第三就是要注意营养的清淡、均衡和安全, 在送考期间陪护是家长对孩子爱的表现,建议家长在送考期间多问问孩子的意愿,从而尊重孩子的选择。
      家长的过分紧张可能也会影响到孩子,应当给予适当的空间。考生调整好心态,告诉自己是最棒的,沉着冷静上场,一定能考出理想的成绩。
杨艳秋  陈治波
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